Greatest Kılavuzu bacak için

Kas gerilmesi veya yaralanmas? yerinde, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri vecan?n hafiflemesine yard?mc? mümkün.Doktorunuz, sol bacak balk?s?n?n ?e?nda yatan sebebi s?n?rlamak dâhilin gerekli testleri yapacakt?r. Sinir s??itamas?, dolan?m problemler? yahut farkl? afiyet problemler? gibi elan tehlikeli nedenler tespit edilirse,

read more

bacak Hakkında Gerçekler Açığa

Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda kâin üç kas grubu) gerildi?inde veya zorland???nda meydana gelen k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda yani üst baca??n kay?r?c? k?sm?nda ani ve ac? bir balk?ya illet evet.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihab? ve rahats?zl??? y

read more